شرح مبسط لمفهوم دور الضحية
دور الضحية هو نمط نفسي يجعل الشخص يرى نفسه دائمًا مظلومًا أو مستهدفًا.
كيف تعرف أنك في هذا الدور؟
من أبرز العلامات: لوم الآخرين باستمرار، الشعور بالعجز، وتجنب اتخاذ القرارات.
لماذا يجب التخلص منه؟
كما يؤثر على الصحة النفسية ويخلق علاقات غير صحية.
خطوات التخلص من دور الضحية
ابدأ بتحمل get more info المسؤولية عن أفعالك، وركز على الحلول بدل المشاكل.
التحرر من دور الضحية يمنحك قوة داخلية حقيقية.